Какой рыбий жир давать ребенку от года: советы и опыт мам, стоит ли вообще?

Всем привет 👋🏼
Нужен совет : какой рыбий жир вы даете своему малышу (от года) и даете ли вообще ?
Нам вот врач сказала давать.