Болит поясница после прогулки и готовки: что делать? Ноют кости, тянет низ живота, тяжело поднимать ребенка. Советы?
девочки, знаю что дура 🥲
на выходных гуляли с мужем весь день, прошла 22тыс шагов, самочувствие было хорошее, каждый день хожу по разному, от 5-9тыс,
вот сег 6тыс, и пока стоя готовила ужин,
поясница сказала пока, лежу ща на валике, кости ноют, ещё будто спицы засовывают 😭
оч больно, хочу плакать аж( незнаю как завтра будет день, хочу тупо лежать теперь.
кальций пью, спереди кость тоже даёт о себе знать, когда наклоняюсь тянет вниз больно, поднимаю мелкую чтоб попу мыть/на коляску
не могла не ходить( очень нравится активность и ещё не хотела вес набрать, хотя итак уже за 67кг 😮💨
валера·
В ожидании первенца
Сходите к ней. Очень грамотная. У меня тоже с поясницей проблемки, но уже после одного сеанса у нее, стало намного легче. А это показатель. У хорошего остеопата нет курса посещений
𝓐railym❤️·
В ожидании первенца
Как же я вас понимаю я тоже очень много набрала в начале был 59 кг а счс мой вес 69 🥲 боюсь что будет дальше , мало начало двигаться не знаю как это исправить…
alhamdulillah 🖤 subhanallah 🖤··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
я вот с 54 стала 67, боюсь за 70 перевалить к родам 😓
Если вас ничего не беспокоит, гуляйте много) пока тепло)
bb.love·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Сходите к остеопату