Как перестроить детей на другой часовой пояс?

Дети не такие развалюхи как мы 😅 ну погуляют одну ночь пару часов в три ночи, и все) может и вообще не коснется. Летаем с полутора лет, все норм. Только вот этим летом проснулся ночью и кушать попросил, чуть поиграл и снова спать завалился

На Москву быстро перестроились. В один день можно сказать. А вот обратно - неделю по ночам не спали

В ту сторону легко переносится смена .просто укладываете по местному времени и все .1-2 и привык.это обратно сюда жопа

Недавно прилетели, больше страдала я😄

А вот обратно страдали все ,я конечно больше всех , а дочь быстрее перестроилась ,чем мы с сыном

Детям будет норм , а вот маме сложно ,да 🙈

На московское время на раз-два всегда перестраиваемся. Просто очень рано встаем в первый день 👀часов в 5 утра уже бодры😂

А вот переход на Дальневосточное время-капец тяжело дается🫠

Старший с Калининграда прилетел. В первую же ночь лег по нашему времени, ночью около часа покрутился. Вторая ночь - уже 2 часа крутится, но не повезло, что покакал, поднимали постельное менять и душ принять. Короче дети легко адаптируются, что не скажешь о взрослых. Главное свет не включать, и вечером как темнеть начинает - тоже в потемках сидеть

К Московскому времени быстро привыкаешь, просто будто ты раньше ложиться начинаешь и раньше вставать, и это классно. Что не скажешь о времени, когда оттуда летишь сюда.

Тоже хотим с вами в Москву 😂

Мой к Московскому времени быстро привыкает , я даже не делаю ничего для этого

А вот когда обратно прилетаем, там уже начинается сложность

Летали в 2.9, как то сам организм подстроился сразу, нормально все было, даже с учётом двух перелётов около 8 часов каждый с пересадкой. Там вообще во времени потерялись. Время укладывания в первый день по ситуации скорректировать немного +- пару часов и всё. Например на ночной уложить часов в 19 - 20 местного времени, на следующий день уже попозже. Обратно не было проблем никаких тоже.

Мы летали в 10 месяцев, там быстро привык, а вот обратно вернулись и очень тяжело было, несколько недель гуляли ночами, знаю есть способ укладывать раньше или позднее в зависимости от пояса куда летите за несколько недель. Туда летели днём и в принципе прошло нормально, а вот обратно попали в ночь и это ад, ребёнок орал и не слазил с моих рук вообще, но это индивидуально, другие дети спали. Когда вернетесь, очень советую держаться и стараться жить по местному времени, иначе очень сложно перестраиваться, наш опыт такой.