Как выстроить режим сна?
Как некоторые мамы выстраивают четкий режим?? У нас стабилен только ночной сон в 10ч, дневные я не знаю как зафиксировать, то продлится сон, то не продлится, то сама продлит, то 35 минут то 50 фаза, я уже ничего не понимаю🤦🏼♀️ Как вы делаете эти четкие режимы?
Комментарии
Это фаза сна малыша, они их продлевать не умеют, надо помогать) снова усыплять чтобы дольше сон получился
@23katya99, вы думаете, я не пробовала? Я испробовала все методы и способы - ничего не работает
@eugino4ka, у нас только грудью продлевается, и то не сразу научилась этому
Да нету никаких четких режимов до года точно. Даже если что-то намечается, то через пару недель опять летит по одному месту) пока не перейдете на один сон, так и будет
Тоже самое. Может пол часа поспать днем, может 2 часа… может два раза по 2 часа, а может 3 раза по пол часа. Нам пол года
В вашем возрасте это не реально, т.к сны ещё плавают, время бодрствования скачет.
Начинайте режим с того, что всегда вставайте в одно время,ложитесь в одно время.
Примерный график дня соблюдайте и когда останется 1-2 сна ,тогда режим уже будет реально настроить
@23katya99 это нормально, у неё сейчас растёт время бодрствования , пока ещё рано говорить о режиме.
@sveta_2498, больше всего не понятно почему то она сама продлевает сон, то не продлевает, я то могу продлить, то не могу, ничего уже не понимаю. И фаза будто увеличилась. Спит сейчас по 50 минут, а не по 40
@23katya99 дети разные же, у кого-то фаза больше, у кого-то меньше.
Вы попробовали, не получилось ,значит бодрствования активные и все)
Мне пытались вбить, что нужен четкий режим
Но ребёнок был не готов. Четкий был только уход на ночной сон и примерная его продолжительность
Сейчас же есть четкое время когда мы уходим на дневной сон, но проспать может сколько угодно. Час, 2 или даже 3,5ч
Не гналась за чётким режимом, потому что это было бесполезно. Я бы только лишние нервы тратила
Да у меня уже сейчас нервы сдали просто, первый сон не продлилась, думала на улице поспит 2 длинный сон, но она и там не продлилась и я сейчас такой ад испытала с не выспавшимся ребенком🙈🙈
@23katya99 понимаю. Сама такое пережила. Поэтому я всегда очень ждала и жду ночной сон. Он самый стабильный
Четкий режим с рождения это редкость, так что тут ждать взросления
@lunlina, ну тогда ладно, а то о режиме уже после 4 месяцев говорят 😄😄
Всему своё время)
Четкий режим у вас будет только к году. А пока режим нестабилен. Единственное +- полчаса знала когда уложить его и что поспит от часа до 1,5.
Может у вас зубки лезут и они мешают вам понять сколько будет спать ребёнок, а может скачок какой-нибудь
Не отчаивайтесь)
@23katya99, могу только посоветовать перепробовать все варианты, чтобы облегчить жизнь, тогда поймёте в чем проблема)
А чего с животиком?
@levda, я уже просто не понимаю почему она плачет иногда🙈 логично что зубы или скачок, но она будто тужится и плачет, думаю все на говядину в прикорме или я не знаю 🙈🙈🙈
@23katya99, тогда надо бы пока убрать говядину и понаблюдать 🙈
У нас четкий режим - это последовательность, но не все по таймингу)
То есть пробуждение в 8-9, дальше завтра, ВБ 3,5 часа, потом сон, потом обед, потом за час до сна ужин и сон)
Кто-то про час, два, три сна пишет.. у моего ребенка 30 минут и глаза открыты как и не спала