Анемия беременных: что пили?

У меня была анемия,пила сорбифер дурулес - назначили 2 раза в день, но 2 раза для меня много казалось ..со стулом бегать . Поэтому пила 1 раз в день. И исключила виноград , кофе , шоколад- иногда потребляла чуть чуть .
Пила гранатовый сок натуральный. Готовила печень себе - старалась употреблять больше продуктов богатые железом. Подняла с 89 на 113 .

Была второй степени. Ничего не пила. Питания достаточно

Пила тотему, ферлатум и тардиферон. Пьют железо вместе с витамином с и фолькой

Хемаплекс хвалят очень, но его сейчас тяжело найти оригинал, везде подделка((
Мне сорбифер помог, две таблетки соком апельсиновым запивая, два часа до/после не мешать с молочкой, чаем кофе

Здравствуйте, у вас только гемоглобин понижен?
Я пила в беременность сорбифер - тяжело заходил, но быстро поднял до хорошего значения. После беременности пила Сидерал - тоже хорошо поднял, но длительно его пила.
А так больше гречки, говядины, гранаты. И слушайте свой организм, может ему что-то хочется

Сидерал хороший препарат, хемаплекс тоже

Причем тут анемия и книжки вообще на понятно.
Пью витамины группы б и витамин с

В12