Лучший комментарий
Комментарии
Моя подруга тоже 158 см, в начале января была 74, сейчас весит 58
@anonim000, ну не прям пп, но начала меньше есть и в зал
Мой подруга у них брала и показывала в сторис,ей не понравилось,да и мне по виду тоже😅
Сношенница так худеет потом опять поправляется, спорт надо подключить ещё
Рекомендую foodberry по рецептам нутрицолога Миланы
С 1200 ккал у вас будут частые срывы. И толку никакого. Вам нужно по немного уменьшать количество ккал для достижения хороших результатов.
Да, скинете за первый месяц 5 кг спокойно. Только вам не 1200 ккал нужно , может больше. Вам надо посчитать
Чуть больше?Я думала 900ккал в день то быстрее скину😁
@anonim000, 900 ни в коем случае. В интернете есть калькулятор дефицита калорий. Вам надо посчитать и заказывайте на эту калорийность. Сикс бокс 👍 вкусно и похудеете
@anonim000, ааа
Зависит от меню наверно
Мало ккал кажется , не думаете так?
С вашим ростом надо скинуть до 50 кг хотя бы