Как набрать вес и подтянуть попу после похудения? Советы для набора веса и упругости ягодиц при весе 47-49 кг

хочу подтянуть тело, накачать упругую пятую точку, набрать немного🫠

сейчас вес 47-49 кг, муж говорит, что сильно исхудала😅 хотя это мой добеременный стандартный вес, но в сравнении со старыми фото, лицо стало вытянутым и щеки изза носки брекетов испарились😄 юношеский жирок на лице пропал🥲 вот и все вокруг говорят «че так сильно похудела»😂 ем много, на диетах не сидела и не сижу, само куда то испарилось, единственное бесячий жирок над швом после КС никуда не делся☹️ поэтому облегающие вещи не ношу, а могла бы😅