Когда начинать приводить себя в форму после родов: советы и рекомендации для молодых мам?
А подскажите пожалуйста, через сколько можно приводить себя в форму после родов ?
Комментарии
JuliaМама двоих (1 год, 6 лет)
Я пошла в спортзал когда сыну было без трёх дней два месяца. У меня не было уже живота совсем,мне надо было укреплять мышцы(тут длинная история). А занималась я с тренером три с половиной месяца, потом сама. Но я занимаюсь именно с весами.
ЖасминМама сына (1 год), беременна (31 нед.)
Дайте себе полгодика. Восстановите свое здоровье, восполните дефициты и в бой👍
Евгения ·Мама троих детей, ждёт четвёртого
Питанием сразу после родов. Физ нагрузки только по рекомендации врача,смотря как рожали
·Ответить