Девочки, помогите! Простуда при ГВ: температура, сопли, ломота - что можно принимать?

Девочки помогите 🆘
Состояние ужасное. Заболела 🤧 чихаю, течет нос, температура, ломота, сонливость. То бросает в жар, то жутко холодно. Мы на смешанном питании сейчас. Промываю нос, пью чай с малиной. Сбиваю температуру ибупрофеном. Что можно ещё? Какие препараты допустимы при кормлении грудью?
На днях ещё стрелял яичник и были выделения с красными прожилками. Месячных не было ещё. Не знаю это взаимосвязано с простудой или нет 🤷‍♀️ ощущения, что по мне переехал трактор 🥲