Опыт голодания
ГОЛОДАНИЕ
Вчера впервые попробовала голодать: не есть и не пить.
Очень интересный опыт:
1. Освобождается много времени, я сначала не знала чем заняться с утра.
2. Успела намного больше дел, была очень энергичная
3. В туалет сходила пару раз за день) это тоже забавно
4. Когда приходили мысли «а вдруг я упаду в обморок», нарастала тревога, я говорила Стоп и переключалась на свои дела.
5. Стало другое отношение к еде)
6. Вечером заболела голова перед сном, я все же выпила стакан воды.
Сегодня утром позавтракала, насладившись едой, без еды получается 36 часов, без воды 24 часа.
Хочу еще повторить!
А вы пробовали голодать, поделитесь опытом?
Лучший комментарий
@katty.spitsyna, организм на 80% состоит из воды . Самое плохое -это обезвоживание. Страдает все- почки, сердце , мозг . Зачем так издеваться , вы же не буддийский монах )
Без еды прожить можно гораздо дольше, чем без воды
Нужно знать физиологию свою , не надо проводить над собой эксперименты ..
Комментарии
Без еды, ок, без проблем, а зачем без воды?) Воду надо пить обязательно 🙏🙏
Просто интересно понаблюдать за организмом. Есть такие кто неделю без воды и еды голодает.
Так что сутки это не так много
@katty.spitsyna да, знаю, но это уже духовные практики подключаются...интересно, да, мне кажется, но вряд ли полезно..тебе, конечно, решать!!
Вас сейчас съедят) в моей семье есть опыт голодания, мама голодала под наблюдением врачей 14 дней, очень мощное оздоровление организма было, но с медикаментозной поддержкой, капельницами, в стационаре. Я за такой подход. но пока сама не решилась.
Еще знаю контакты, кто обучает голоданию и там раковые больные даже восстанавливаются. Вдруг кому надо - пишите, пришлю в ЛС
сухое голодание по 36 часов запускает процессы аутофагии, но без врачей тоже не рискнула бы, наверно
Спасибо, что поделились! Очень интересно!
Пить нужно обязательно - это основа. Это издевательство над организмом.
Пробовала по юности (глупости), сутки на воде раз в неделю, был вход на голод через легкую еду за сутки, потом выход тоже легкий. Как мне было?! Плохо, мозг в легкости и эйфории отключки. Итог на четвертой неделе сильно заболела, стресс огромнейший организму.
А во имя чего это все? Еще и без воды? Без воды это совсем издевательство для тела. Все голодания - это не про здоровье однозначно.
Есть разные мнения на счет голодания)
@katty.spitsyna, научно обоснованные? Нет, научно обоснованных с серьезными исследованиями нет.
Да, пробовала, но до этого переход на лёгкую пищу, во время голодания клизмы, дыхательные упражнения и прогулки, иначе голова будет болеть )
Ну и с водой.
На сухом голодании у мужа умер знакомый. Это не про здоровье, мое мнение
Не надо без воды . Это плохо ..
я спокойно могу не есть сутки, но пить нужно обязательно
@katty.spitsyna, организм на 80% состоит из воды . Самое плохое -это обезвоживание. Страдает все- почки, сердце , мозг . Зачем так издеваться , вы же не буддийский монах )
Без еды прожить можно гораздо дольше, чем без воды
Нужно знать физиологию свою , не надо проводить над собой эксперименты ..
@katty.spitsyna у меня это не целенаправленно, просто так получается иногда, не более 1 дня
Раньше практиковала каждую неделю с пятницы по воскресенье. Плюс мясо не ела. Скучаю по тем временам, стремлюсь обратно, но сейчас никак. А эта легкость и энергия через край, мне теперь только в воспоминаниях.
У меня бабушка ей 75 лет, голодает раз в неделю, пьет в этот день только воду.
Но чтоб без воды… не знаю даже
А почему без воды? Я пробовала 12-14 часов голодания, надо бы вернуть эту привычку)
Мне опытные голодальщики сказали на сухую проще) я решила попробовать
@katty.spitsyna вы сразу так на долго решились?)
@my_cozy_shelf, да, все ограничения и страхи в голове
А вы подготавливались как-то перед вступлением в голод?
Не надо без воды . Это плохо ..
я спокойно могу не есть сутки, но пить нужно обязательно