Мифы о самооценке

разоблачаем Мифы о самооценке😱

1. Самооценка определяется внешними достижениями: Люди часто думают, что их самооценка зависит от успехов в карьере или личной жизни. На самом деле, самооценка — это внутренняя оценка себя, не связанная с внешними факторами.

2. Высокая самооценка — это эгоизм: Здоровая самооценка не означает быть высокомерным или самовлюбленным. Это адекватное восприятие своих сильных и слабых сторон.

3. Самооценка фиксирована: Люди ошибочно считают, что она не меняется. Однако самооценка может улучшаться через осознание и работу над собой.

4. Самооценка зависит от мнения окружающих: На самом деле, здоровая самооценка строится на внутренней уверенности, а не на том, что о вас думают другие.

5. Люди с высокой самооценкой не сталкиваются с неуверенностью: Даже переживать сомнения, но справляются с ними эффективнее

Самооценка - наше внутреннее ощущение себя, с этим можно и нужно работать! Сомнения в себе и неуверенность- это нормально! Неможно быть всегда на коне, но можно быть по самоощцщениям всегда на дне (с этим работать необходимо в первую очередь)