Прочитала, что хром уменьшает тягу к сладкому и помогает контролировать аппетит ... Но на ГВ нельзя . Искала в поиске может существует какой то котрый можно ,но не нашла . Если знаете какой можно на гв напишите пожалуйста . У меня бооооольшие проблемы от котрых я стала еще боооольше 😭😢 пора что то делать .
Лучший комментарий
Комментарии
Введите в питание больше жиров (масло, авокадо и т.д) заметно снижает тягу к сладкому
Я раньше тоже была любитель сахара, по 3 ложки в чай, конфетки и прочее
Какое то время на сахзаме сидела, а потом и вовсе отказалась от него, и скинула прилично, до сих пор сахар очень редко ем, но на конфеты после родов могу прилично съесть 😂
Вам нужно перетерпеть хотя бы месяц, или купите протеиновые печеньки и батончики, там вообще без сахара есть, но вкусные
Замените сладкое на сах зам, курага,финики, пастилу,фрукты. Может легче будет. Скорее всего жор от стресса и гв.
Отпустит через пару месяцев, как прикорм начнете вводить, либо это жор от стресса, и тогда тем более не надо есть таблетки, обещающие это убрать) магний лучше кушайте и мясо
Да наверно от стресса ... Но в зеркале отражение уже пугает . Завтра пообщела себе пить больше воды и не смотреть на печеньки ☺️магний прикупить тоже давно пора .
@mam_z, ну и вообще после родов стоит посмотреть дефициты еще) все они просят пожрать🤣