Идеально, ой в этом телеграмме там походу сума сходят 🤣

Красота 🫣😍👌

@fleece-dogma.0c, спасибо попробую что-то 😍

а из чего это? Можно поподробнее @fleece-dogma.0c

@irina1996., гляну, спасиб)

@aida2202, мне понравилась , до этого брала в другом месте была прям не вкусная

@irina1996., вообще надо из рыбы какие-нибудь рецептики глянуть

Эт я уже знаю 😄

Натощак Сахар 4.4 , после завтрака 4.4 , после обеда 4.9 после ужина так же 4.9

@irina1996., 😄 я так выпила на ночь кефир с хлебцами, а на следующий день пересматриваю дневник: упс 🙊

Лайт это что вы кушали ? Вы прям конкретно сидели на диете ГСД ? Зашла просто в телеграмм в группу там капец девки соблюдают 😄

Читала эту группу и у многих реально страшные вылеты и у знакомой тоже так было. Мне слава Богу повезло. Это я сама так называла свой ГСД, т.к. у меня вылеты были только если я что-то опреленное ела и в опреленное время. Но пока я это поняла, старалась держать диету.