А скиньте ваше меню ) У кого ГСД ) Сегодня сахар даже был с утра 4.4 , после приемов пищи максимум 4.9 )
Лучший комментарий
Идеально, ой в этом телеграмме там походу сума сходят 🤣
Комментарии
@aida2202, мне понравилась , до этого брала в другом месте была прям не вкусная
@irina1996., вообще надо из рыбы какие-нибудь рецептики глянуть
Натощак Сахар 4.4 , после завтрака 4.4 , после обеда 4.9 после ужина так же 4.9
@irina1996., 😄 я так выпила на ночь кефир с хлебцами, а на следующий день пересматриваю дневник: упс 🙊
Ой,только почистила телефон от фото всей этой еды. Но у меня прям лайт версия какая-то, слава Богу
Лайт это что вы кушали ? Вы прям конкретно сидели на диете ГСД ? Зашла просто в телеграмм в группу там капец девки соблюдают 😄
Читала эту группу и у многих реально страшные вылеты и у знакомой тоже так было. Мне слава Богу повезло. Это я сама так называла свой ГСД, т.к. у меня вылеты были только если я что-то опреленное ела и в опреленное время. Но пока я это поняла, старалась держать диету.