Так тяжело дышать, просто ппц 😭 Такое ощущение что скоро задохнусь просто. Живот высоко,все сдавило. Когда он опускается? Я же не умру?
Я под спину подушку кладу и выгибаюсь чутка. Становится полегче. Мяч купила - на нем иногда качась, расслабляет хорошо