Как справиться с паникой при беременности?
Постоянно испытываю панику при беременности. А что, если что-то пойдёт нет так? А что, если на работе узнаю? А что, если беременность будет плохо развиться. И такого в голове куча😭Иногда мысли вообще панические 🥺Что делать и как справиться со страхами и паникой?! Сейчас все хорошо и врачи об этом постоянно говорят. Но, в внутри меня "Тревожная Мамашка". Может есть какие нибудь упражнения, которые Вам помогли справляться с данным чувством тревоги.🤔
Комментарии
Весь первый триместр тревожилась, каждые две недели узи, чуть что сразу к врачу бежала😅 после первого скрининга стало легче и второй триместр уже не такой эмоциональный как первый, может вам тоже станет со второго триместра легче) сейчас еще первый скрининг пройдете, выдохните, что все хорошо и будет проще)
Ходить на узи
С ПА - обратиться к психотерапевту
С тревогой важно работать.
Искать дела, для переключения внимания
Записывать в кучу все позитивное, что ооворят про беременность спецы и возвращаться к записям, когда накрывает.
Тревога мамы - это норма.
Когда тревога мешает - ее важно прожить и минимизировать
Купила допплер и живу спокойно )
Тоже уже думала об этой покупки. А не приносит ли вред он при частом использовании? Все же идет излучение и перегрев
@lenikablyho, пользовалась сначала через день, щас всего раз в неделю где то😊
До сих пор не нашла для себя этих успокаивающих упражнений🫠😅
@lenikablyho, успокаивала себя мыслями о том, что вот родится он, буду видеть его, станет спокойнее. Ага, щас🤣
Мне кажется, что если человек тревожный, ничем его не угомонить. Закончится один повод, настанет другой. Психолог, разве что, терапия какая-то, не знаю 🤷♀️
Я ходила на УЗИ раз в две недели, так сильно переживала,меня это успокаивало
Совсем недавно была на УЗИ. Согласна с Вами на 100%. Когда слышишь стук сердца, так еще и покажут тебе твоего кроху. Меня это так вдохновило 😁 Но, вот прошло пару дней и сейчас опять мини атаки
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Всем спасибо за советы купила Допплер. Теперь буду так пока справляться. Все таки это успокаивает