Добавлю- я массажист и у меня это профессиональное с 25 лет. Сначала помогала мануальная терапия+ то,что перечислила выше,потом плюсом гормональные блокады,в 45 все таки пришла к операции.

Туннельный синдром. Блокируется локтевой нерв. Либо в области локтевого сустава( кубитальный синдром), либо в области запястья( карпальный синдром). Идите к неврологу. На начальном этапе может помочь медикаментозная терапия,гимнастика,физио,массаж. Это из за монотонных движений кисти или постоянно согнутом локтевом сгибе

+ тунельный синдром.
Не обязательно операция.
Мы с мужем оба к неврологу ходили.
Назначают миорелаксанты + ещё что то и массаж.

Тунельный синдром