Во сколько усталость?
Если вы проснулись в 6 утра, во сколько почувствуете уже усталость и захотите спать?
Встаю в 6 утра , к 5 часам вечера уже не вывожу. Мне кажется это не нормально
Если вы проснулись в 6 утра, во сколько почувствуете уже усталость и захотите спать?
Встаю в 6 утра , к 5 часам вечера уже не вывожу. Мне кажется это не нормально
татьяна·
Смотря что делала целый день, могу вообще усталость не почувствовать)
Олёша·
К 5ти???? Я к часу то еле сижу
Mimomiska··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Такое иногда тоже бывает 😂
Галина·
Мама сына (8 лет)
В 6.01.
А в целом все зависит от состояния сна
kiss_nnov·
Мама двоих (младенец)
Всегда ложились в начале 11го (не позднее), вставали в 6. Весь день бодрая. Это при условии, что регулярно ложилась вовремя. Если в выходные легла поздно, то может накопиться усталость.
Светлана·
Мама сына (9 лет), беременна (35 нед.)
Встаем в 6.20, ложимся в 10-11 вечера. Ближе к 10 начинаю хотеть спать.
Настасья·
Я встаю в 6, ложусь не раньше 23. Жаль на работе нет тихого часа)) спать хочу постоянно, еле доживаю до выходных))
Ольга·
Мама двоих (8 лет, 15 лет)
Встаю в 5, в 8.30 Бобик уже сдох🤪
Ирина·
Мама сына (5 лет)
Я встаю на работу в 5.30, в 21.30 уже вырубаюсь. До этого времени вроде бы норм)
Светлана·
Прям в 6 утра уже чувствую,что я устала😂😂😂
Алена·
Если вы не беременны и не работаете шахтером, и вам меньше 45, то это ненормально. Сдайте ферритин и витамин д для начала, возможно есть дефициты. И еще, так всегда было или недавно началось?