Mom.life
Мария
dyshnila
Мария
post image
Доброе утро, как и обещала, прикрепляю фото своего веса 97.7кг и фото завтрака 🍳 Кетчуп лишний, завтрак готовил муж, решил что так вкуснее 😅 но я очень попросила не добавлять никаких соусов и соли 🧂
Фитнес браслета нет, буду считать шаги в приложении вк, хотя там считают криво, других вариантов нет 👣 Нужно пройти сегодня 10000 шагов
Записи про похудение буду публиковать под хештегом #душнилахудеет и добавлю в подборку ссылка
23.09.2024
5

Лучший комментарий

Комментарии

lenulya2005
lenulya2005
Супер! Удачи)
Я планирую завершить ГВ, тоже надо задуматься о рационе, чтобы не набирать)
В ноябре 3 года будет после бариатрии, вес немного идёт вниз на грудном вскармливании, но ем прямо много сейчас, и сладкое, и выпечку...
23.09.2024 Нравится Ответить
dyshnila
dyshnila
Спасибо)
Ага, вот я не на гв, но баловалась всякой гадостью. Надо брать в руки себя, а то такой путь проделала, надо продолжать ☺️
23.09.2024 Нравится Ответить
petrovad
petrovad
У меня телефон считает шаги. Шагомер например приложение
23.09.2024 Нравится Ответить
saintpitangel
saintpitangel
Pacer почти без погрешностей считает шаги. Я давно на нем.
23.09.2024 Нравится Ответить
dyshnila
dyshnila
Спасибо большое, скачаю🌷
23.09.2024 Нравится Ответить
lash.feya.tlt
lash.feya.tlt
Сколько обычно у вас за неделю кг уходит? И сколько ккал придерживаетесь?💐
23.09.2024 Нравится Ответить
dyshnila
dyshnila
Не считаю ккал
Да и за весом особо не следила с момента родов 😁
Могу сказать только что на учёт по Бер встала с весом 113кг, рожать шла с весом, если не ошибаюсь, 105кг и спустя немного времени после родов, вес 95кг был
Вот, сейчас расслабилась и плюсанула. Буду каждый понедельник взвешиваться и писать сюда
23.09.2024 Нравится Ответить
Читайте также