Мария
dyshnila
Мария ·Мама сына (1 год)
post image 1
post image 2

Доброе утро, как и обещала, прикрепляю фото своего веса 97.7кг и фото завтрака 🍳 Кетчуп лишний, завтрак готовил муж, решил что так вкуснее 😅 но я очень попросила не добавлять никаких соусов и соли 🧂

Фитнес браслета нет, буду считать шаги в приложении вк, хотя там считают криво, других вариантов нет 👣 Нужно пройти сегодня 10000 шагов

Записи про похудение буду публиковать под хештегом #душнилахудеет и добавлю в подборку ссылка

23.09.2024
5

Комментарии

lenulya2005
Алёна ·Мама четверых детей

Супер! Удачи)

Я планирую завершить ГВ, тоже надо задуматься о рационе, чтобы не набирать)

В ноябре 3 года будет после бариатрии, вес немного идёт вниз на грудном вскармливании, но ем прямо много сейчас, и сладкое, и выпечку...

23.09.2024 Нравится Ответить
dyshnila
Мария ·Мама сына (1 год)

Спасибо)

Ага, вот я не на гв, но баловалась всякой гадостью. Надо брать в руки себя, а то такой путь проделала, надо продолжать ☺️

23.09.2024 Нравится Ответить
petrovad
Дарья ·Мама сына (2 года)

У меня телефон считает шаги. Шагомер например приложение

23.09.2024 Нравится Ответить
saintpitangel
Angel·Мама дочки (1 год)

Pacer почти без погрешностей считает шаги. Я давно на нем.

23.09.2024 Нравится Ответить
dyshnila
Мария ·Мама сына (1 год)

Спасибо большое, скачаю🌷

23.09.2024 Нравится Ответить
lash.feya.tlt
liiiilu🖤·Мама дочки (3 года)

Сколько обычно у вас за неделю кг уходит? И сколько ккал придерживаетесь?💐

23.09.2024 Нравится Ответить
dyshnila
Мария ·Мама сына (1 год)

Не считаю ккал

Да и за весом особо не следила с момента родов 😁

Могу сказать только что на учёт по Бер встала с весом 113кг, рожать шла с весом, если не ошибаюсь, 105кг и спустя немного времени после родов, вес 95кг был

Вот, сейчас расслабилась и плюсанула. Буду каждый понедельник взвешиваться и писать сюда

23.09.2024 Нравится Ответить