Всем привет 👋 Девочки какой режим у вас был или есть в нашем возрасте? Сколько времени бодрствуете между снами? Сколько снов?
6 месяцев на днях стукнуло
Каждый день разный
Но подьем 7:30-9 в этом промежутке
Первый сон через 2-2,5 часа 30-40 минут, редко дольше
Второй сон с 12 до 13 начинается и если повезет то длинный около 2-2,5 часов
Потом еще короткий в период с 18 до 19
И в ночь в 21 плюс минус 30 минут
Бывает если днем длинного сна нет, то еще один короткий сон успевает поспать)