Ночные кошмары в период беременности. 🌚 Дамы, это какой-то ужас. В первый триместр бывали периодически тревожные сны, но…

Ночные кошмары в период беременности. 🌚
Дамы, это какой-то ужас.
В первый триместр бывали периодически тревожные сны, но не так часто. Последнее время- это какой-то ад. Кошмары снятся каждую ночь, мозг изощренно придумывает все более отвратительные сюжеты. Вот, например, сегодня, я трижды просыпалась в холодном поту. 1 сон- вылетела в кювет на машине и умерла, 2 сон- любимая кошка истекала кровью, бежала с ней в вет.клинику, 3 сон- у меня самой пошла кровь, сами поняли откуда, и я все до скорой дозвониться не могла, осознавая, что скорее всего произошло. Снится все то, что подсознательно и неосознанно тревожит.
При этом, перед сном пытаюсь настраивать себя только на хорошее, никаких стрессовых новостей, дыхание, медитации. Итог- один. А бонусом, впервые, спустя 5 лет ко мне вернулся сонный паралич. Позавчера трижды за ночь случилось.
Как у вас дела обстоят со сном в положении? Это мой личный прикол организма или норма? Как спасаетесь?
Всем заранее спасибо за ответы 🌷
Елена·Мама дочки (4 года), беременна (12 нед.)
Блин, сегодня самой приснилось, что кровь пошла при беременности. И думала такая, ладно, завтра съезжу к гинекологу своему😁
Утром просыпаюсь и ругаю себя, типа вот дура, какого "завтра" я ждать там собралась, когда кровь пошла при беременности🤷♀️🤦♀️😅
·1 отметок «Нравится»1·Ответить