mama_print
Регина
Вопрос к знатокам бессонных ночей 🤪
Днем идеальный не капризный ребенок, как ночь… засыпаем с плачем (минута), засыпает быстро. Но потом каждые 30-60 минут просыпается. Ближе к 5 утра просыпается и орет, плачет. И так уже неделю… 🥺
Не пойму что болит, живот?! Зубы?! Или звездны сошлись не там?!
Две недели назад мы лежали в инфекционке, лечились антибиотиками. Там спали всю ночь, пару раз просыпалась и не орала. А тут прям истерия 😭 что делать
Днем идеальный не капризный ребенок, как ночь… засыпаем с плачем (минута), засыпает быстро. Но потом каждые 30-60 минут просыпается. Ближе к 5 утра просыпается и орет, плачет. И так уже неделю… 🥺
Не пойму что болит, живот?! Зубы?! Или звездны сошлись не там?!
Две недели назад мы лежали в инфекционке, лечились антибиотиками. Там спали всю ночь, пару раз просыпалась и не орала. А тут прям истерия 😭 что делать
22.09.2024
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
mummy_yummi
@mama_print, о, супер) но помните мои переходе на меньшее количество снов сокращается общее вб, то есть при двух снах у вас до 12 часов выросло-сейчас будет 11:30 плюс минус( 5:30+6:00). Может и 11 поначалу:5:00 и 6:00 вб.
И держите в голове формулу. В сутках 24 часа. Из них вычитаете Общее бодрствование 24-11:00(30) =13:00(12:30) Это время общего сна. Допустим вб 11 пока что, значит на сон останется 13 часов. Ночной сон от 10 до 11 часов максимум. Значит на дневной сон можно 2-3 часа. В сумме будет 13)
И держите в голове формулу. В сутках 24 часа. Из них вычитаете Общее бодрствование 24-11:00(30) =13:00(12:30) Это время общего сна. Допустим вб 11 пока что, значит на сон останется 13 часов. Ночной сон от 10 до 11 часов максимум. Значит на дневной сон можно 2-3 часа. В сумме будет 13)
22.09.2024 Нравится Ответить
mummy_yummi
@mama_print, Ну и во время перехода не забывайте делать отсыпные дни, у всех по разному: кому то нужно раз в неделю два сна, кому-то почаще устраивать:)
22.09.2024 Нравится Ответить
mummy_yummi
а какой режим? днем сколько спит? во сколько подъем и отбой?)
22.09.2024 Нравится Ответить
mama_print
Просыпается в 7-8, первый сон 11-12 примерно час. Второй сон с 15-16 тоже около часа. И на ночь начинаем в 9-10.
До больницы в ночь уходили не раньше 10
До больницы в ночь уходили не раньше 10
22.09.2024 Нравится Ответить
Читайте также
Итого: 4+3+5= 12 часов вб общего. Возможно стоит сбросить один сон, а возможно перестроить отрезки вб немножко)🤏🏽