После кесарева сечения когда можно в зал? Делимся опытом, нюансы и советы для мам

Проснулось желание задуматься о походе в зал. Но не пойму, после КС через сколько можно? Хотя бы что-то минимальное

Не то чтобы очень хочу бежать туда, но на будущее интересуюсь)) маме нужны мамкины два часа в одиночестве 😂 для самомотивации фото допотопных времен, когда я купила костюм, сходила разок на треню и больше там никогда не появлялась))