Как сохранить личные границы в отношениях? Советы психолога
Сегодня была приглашена спикером, в качестве семейного психолога.
Тема: взаимодействие в паре. Как сохранять личные границы и не нарушать чужие.
Слово "ОТНОШЕНИЯ " -от древне-славянского "ОТ НОШи,ОТНОСИТЬ".
ОТНОШЕНИЯ-ЭТО ПРО ОТДАВАТЬ,А НЕ ПРО БРАТЬ.
Метафорически отношения похожи на лодку с двумя гребцами.
Но часто бывает так ,что "гребет" кто-то одна или один ,или "гребут",но в разные стороны.
А почему?
Да потому что не создали структуру отношений, правила,договорённости.
Принадлежать друг другу и сохранить свою индивидуальность и когда оба партнёра получают эмоциональную близость -это гармоничный союз,во взаимодействии обоих партнёров 👍
Как отстаивать личные границы?
-говорить о своих чувствах ,и потребностях через "Я-сообщения"
-о личном времени
-о собственном пространстве
-о финансах
Что ещё можно внести в этот список?
Девочки,поделитесь своим опытом,как в вашей семье создаёте структуру,правила,договорённости в вашей семье?!
#семья #отношения #психологияотношений #психологуфаонлайн
Комментарии
@alina_mmalina нет, приучала мужа говорить, он раньше играл в молчанку
У меня третий брак. С этим мужем получается договариваться, получается быть собой. Говорить надо о своих личных желаниях, сокровенных, о подарках( мужчины плохо понимают как это важно), о свиданиях друг с другом, о родителях и поездках к ним и т.д на самом деле много чего надо обговаривать, вот так сразу можно начать разговаривать, а потом по ходу семейной жизни появляются новые пукты. И обязательное условие чтоб обоим это было нужно!
Здорово✨️💕Да,главное разговаривать друг с другом!
Желаю вам ещё больше взаимопонимания, взаимоуважения,ценности друг друга и конечно же взаимной любви 🙏
Умеем разговаривать обо всем, в браке 22 года)