в какое чаще всего? Если утренне пробуждение будет разное, то все остальные сны тоже будут попадать в разное время, а малыши в таком возрасте часто нуждаются в фиксации во времени потому что чтобы уснуть нужна поддержка гормонов и привычка спать в одно время. Без этого малыши могут хуже спать
в 7:30-8:00 фиксируете подъем и будите утром. Будить мягко - включаете свет, ласково зовете, не соблюдаете тишину. Подъем позже возможен, но ранний подъем будет случаться и двигать режим, малыши все жаворонки поэтому ранний подъем для них более физиологичен
Если вы хотите чтобы ребенок научился спать без вашей помощи, но например в вашем присутствии и ночью мог самостоятельно переходить из фазы в фазу без вашей активной помощи, то достаточно обучить сну и спать в одной комнате.
Если ваша цель, чтобы ребенок засыпал без вашего присутствия, а один в комнате, то достаточно просто выходить на время засыпания, но как правило этот способ мало кому нужен.
Дочка 2 недели отказывалась спать днём. Сейчас три дня спит, но не всегда легко укладывать. И вообще обычно долго засыпает. Вб перед дневным сном больше, чем перед вечерним (7 и 6 ч). Но обычно не особо вписывается в график, то есть «не режимный» ребёнок (не угадаешь, когда ляжет на дневной сон, так с рождения со снами). Хочу предсказуемости (и по времени бодрствования перед дневным сном, и с тем, будет ли он в принципе))
В этом возрасте все еще желателен дневной сон чем дольше тем лучше для здоровья и развития. Бывают ложные отказы от сна, потому что у ребёнка выросло ВБ и он в принципе уже начинает проявлять больше интерес к игре и спать им не хочется. Тут нужно понять когда пора укладывать спать по нормам через 4-6 часов. Пробуйте начиная с 4 часов, не говорите что «идем спать» ваша задача поизучать биоритмы ребёнка, научится ее расслаблять, чтобы она шла за вами без сопротивления. Все в игровой форме, которая за 30 минут до сна переходит в спокойные игры, потом например идете читать книжки. Следите за признаками усталости, ребенок начинает терять интерес, зависает. Чем качественнее вы ее замедлите, успокоите, тем лучше она уйдет в дневной сон.
Фиксируете утро подъема это в 7-8 утра, если она будет спать до 9-10 отсыпаться то дневной сон вряд ли случится или попадет в не подходящее время. Сделайте подготовку ко сну приятным временем для вас обоих, где вы обнимаетесь, общаетесь
@mama_kv, спасибо! Вроде все соблюдаю, уже чего только ни пробовала, в основном засыпает через 7 часов бодрствования днём, получается довольно поздний дневной сон. Просыпаемся в 7-8. Видимо, ложный отказ от сна, но всегда с этим всем были проблемы( буду продолжать пробоватьcl, спасибо за рекомендации!
@selitskaya, у вас ГВ было ассоциацией на сон, потом вы ее убрали и ребенок научился спать без нее. То же самое можно сделать сохраняя ГВ. У меня дети на ГВ, но Это не мешаем им спать потому что ассоциации я поменяла
Ещё вопросик, норм, что в этом возрасте перешла на 1 сон днем? Спит 1,5 - 2,5 часа, чаще 1,5. Но в ночь уходим рано, чаще в 19:00 и до утра, в 6:45 просыпается обычно. Спасибо.
После 3 х месяцев у детей начинают формироваться привычки на сон и часто это ГВ. Можно научить спать без тити во рту сохраняя ГВ. Но для это проделывается большая работа, если хотите узнать напишите мне
anyusha·
Мама двоих (младенец)
Как в 9 месяцев создать режим сна?
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
в какое чаще всего? Если утренне пробуждение будет разное, то все остальные сны тоже будут попадать в разное время, а малыши в таком возрасте часто нуждаются в фиксации во времени потому что чтобы уснуть нужна поддержка гормонов и привычка спать в одно время. Без этого малыши могут хуже спать
anyusha··
Мама двоих (младенец)
@mama_kv 7:30-8:30 иногда 7 или 9
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
в 7:30-8:00 фиксируете подъем и будите утром. Будить мягко - включаете свет, ласково зовете, не соблюдаете тишину. Подъем позже возможен, но ранний подъем будет случаться и двигать режим, малыши все жаворонки поэтому ранний подъем для них более физиологичен
Анновна·
Мама дочки (1 год)
Дочка, 1г2м, засыпает исключительно на груди. В каком возрасте легче всего переходить на самозасыпание
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
У меня пропал ответ вам. Не вижу его 😧 А вы видите его?
Анновна··
Мама дочки (1 год)
@mama_kv нет, я его не вижу, видимо мл глючит, у меня основное меню стало на английском, хотя в настройках - русский 🤦♀️
Но я ваш ответ читала и ставила благодарность
Лорена··
Мама дочки (1 год)
Моя когда от груди была отучена сразу научилась спать самостоятельно (
Мария·
Мама дочки-младенца
Правда ли что самозасыпанию не научить, пока кроватка стоит в спальне родителей, нужно обязательно отселять в отдельную комнату?
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Не обязательно.
Смотря какая цель самозасыпания.
Если вы хотите чтобы ребенок научился спать без вашей помощи, но например в вашем присутствии и ночью мог самостоятельно переходить из фазы в фазу без вашей активной помощи, то достаточно обучить сну и спать в одной комнате.
Если ваша цель, чтобы ребенок засыпал без вашего присутствия, а один в комнате, то достаточно просто выходить на время засыпания, но как правило этот способ мало кому нужен.
Таня·
Мама дочки (2 года)
Дочка 2 недели отказывалась спать днём. Сейчас три дня спит, но не всегда легко укладывать. И вообще обычно долго засыпает. Вб перед дневным сном больше, чем перед вечерним (7 и 6 ч). Но обычно не особо вписывается в график, то есть «не режимный» ребёнок (не угадаешь, когда ляжет на дневной сон, так с рождения со снами). Хочу предсказуемости (и по времени бодрствования перед дневным сном, и с тем, будет ли он в принципе))
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
В этом возрасте все еще желателен дневной сон чем дольше тем лучше для здоровья и развития. Бывают ложные отказы от сна, потому что у ребёнка выросло ВБ и он в принципе уже начинает проявлять больше интерес к игре и спать им не хочется. Тут нужно понять когда пора укладывать спать по нормам через 4-6 часов. Пробуйте начиная с 4 часов, не говорите что «идем спать» ваша задача поизучать биоритмы ребёнка, научится ее расслаблять, чтобы она шла за вами без сопротивления. Все в игровой форме, которая за 30 минут до сна переходит в спокойные игры, потом например идете читать книжки. Следите за признаками усталости, ребенок начинает терять интерес, зависает. Чем качественнее вы ее замедлите, успокоите, тем лучше она уйдет в дневной сон.
Фиксируете утро подъема это в 7-8 утра, если она будет спать до 9-10 отсыпаться то дневной сон вряд ли случится или попадет в не подходящее время. Сделайте подготовку ко сну приятным временем для вас обоих, где вы обнимаетесь, общаетесь
Таня··
Мама дочки (2 года)
@mama_kv, спасибо! Вроде все соблюдаю, уже чего только ни пробовала, в основном засыпает через 7 часов бодрствования днём, получается довольно поздний дневной сон. Просыпаемся в 7-8. Видимо, ложный отказ от сна, но всегда с этим всем были проблемы( буду продолжать пробоватьcl, спасибо за рекомендации!
MurNya·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Ночные пробуждения каждые 2 часа это нормально в возрасте года? Пока ещё на ГВ, просыпается покушать и дальше укладывается спать.
MurNya··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@selitskaya со старшей ГВ не мешало. Были ночные пробуждения, но буквально 1-2 раза за ночь
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Это нормально, но если вас это устраивает. ГВ у вас ассоциация на сон. Можно научить спать, сохраняя ГВ
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@selitskaya, у вас ГВ было ассоциацией на сон, потом вы ее убрали и ребенок научился спать без нее. То же самое можно сделать сохраняя ГВ. У меня дети на ГВ, но Это не мешаем им спать потому что ассоциации я поменяла
Анновна·
Мама дочки (1 год)
Ещё вопросик, норм, что в этом возрасте перешла на 1 сон днем? Спит 1,5 - 2,5 часа, чаще 1,5. Но в ночь уходим рано, чаще в 19:00 и до утра, в 6:45 просыпается обычно. Спасибо.
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Отличный график! Образцово-показательный 👍
Анновна··
Мама дочки (1 год)
@mama_kv ого, спасибочки ☺
Ирина Фахриева·
Мама двоих (младенец)
Дочке почти 3 мес, уже неделю
Наверное днём спит исключительно с титей во рту 🙈 ночью все нормально. Почему так происходит и что делать?
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
После 3 х месяцев у детей начинают формироваться привычки на сон и часто это ГВ. Можно научить спать без тити во рту сохраняя ГВ. Но для это проделывается большая работа, если хотите узнать напишите мне
Мустафик·
Мама троих детей
До скольки лет нужен дневной сон?
Моих 5 леток уже не всегда уложишь. Это нормально?
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Да, конечно. Они могут спать 2-3 раза в неделю и этого будет достаточно. Потом дневной сон сожет случаться 1-2 раза в месяц