Опишу как я приводила в форму тело, НЕ худела, а именно приводила в форму☝️ после родов тело стало мягкое, целлюлит был по всей попе и задней части ног (ну конечно, я всю беременность лежала тюленем на диване) после родов лишних 4кг осталось

Так вот:

•Родила и на 3 месяц записалась на 10сеансов LPG массажа (60тыс со скидкой)

•Потом на аппаратный массаж 10 сеансов, куда входило: Кавитация, Вакуумный массаж, Термосауна, Миостимуляция, Вакуумные банки (25тыс со скидкой)

Ушли отеки, ноги и попа стали добеременных размеров, влезла во все добеременные штаны. Радости не было предела, но живот и целлюлит оставался

🏊🏻‍♀️Записалась в бассейн и там же был хамам, ходила через день, плавала пока не устану 20-30минут без передыха и потом дважды в хамам. Кто не знал, хамам способствует похудению. И вот сейчас мое тело меня уже начало радовать, целлюлит на ногах полностью прошел, ноги и попа уже не как желе, чувствуются мышцы, живот стал меньше, прорисовалась талия. Еще не полностью добеременное тело, но допустим фоткаться на пляже уже смогу 😅

😋Все это время я не особо придерживалась диеты, максимум не ем после 9, сладкое только в первой половине дня и никакого хлеба, больше гречки в рационе. Если прям хочется кушать после 9 пью питьевой йогурт. Я в принципе также питалась всю жизнь, по этому для меня это не тяжело

P.S. Это не рекомендации к полному повторению, но может эта информация кому то поможет или даже вдохновит 🙂