Стресс и лактация: как тревожность влияет на выработку молока и что делать?

Стресс и тревожность могут негативно влиять на лактацию, замедляя процесс выделения молока. Однако они не сводят его к нулю. Важно понимать, что даже в состоянии стресса молочные железы продолжают вырабатывать молоко, но его выделение может быть затруднено.

Если мама сможет расслабиться перед кормлением, это поможет стимулировать выработку окситоцина — гормона, который способствует сокращению протоков и выделению молока.

Но при трагедиях действительно бывает сложно сохранить молоко. Сложно, но не невозможно.