Девочки , как проявлялась у вас послеродовая депрессия ? Мне сейчас очень плохо , я не могу видеть и слышать своего…

Начните сами пить магний , хотя бы аптечный 2 раз в день , уже будет по легче переносить истерики , а там и доча успокоится . Дети все чувствуют , чем больше вы хотите от нее сбежать грубо говоря, тем больше она тянется за вами , как будто ей кажется что вы хотите ее бросить . Ей не хватает значит вашего внимания, ласки , когда она получит вдоволь все это и поймёт что вы никуда не денетесь она спокойно слезет с вас и пойдет познавать мир. Сделайте все чтоб самой успокоится , забейте за уборку , готовку и все остальное . Выпили магний и сидите лежите с ней пока она сама от вас не отвалит 😅

Мне помогло забить на этот хаос. Знаю, что сложно, но по-другому никак. Если я раздражена, ребёнок считывает мое состояние и капризничает еще больше, я раздражаюсь еще сильнее. И замкнутый круг получается. Стоит мне успокоиться, как и он становится спокойнее и вот тогда уже я могу хоть что-то сделать по дому, пока он играет.

Прикупите магний в форме малат. Пейте его по утрам. Он бодрит и по воле Аллаха поможет вам чуть успокоить нервы. Сдайте панель железа, чтобы посмотреть анемию. Если есть, срочно лечить.

И если вам нужна помощь по дому - попросите у родных. Устраивайте себе хотя бы по 2-3 часа в неделю отдыха от малышки. Даже этот мизер существенно поменяет ваше состояние.

@el_alma, и важно, чтобы в эти часы отдыха вы были отдельно от неё. То есть не так, что вы в одной комнате, а она в другой с отцом или еще с кем-то. Желательно чтобы она дома, а вы на маникюре или еще где😄

Обычно послеродовая депрессия после полугода и проявляется.

@aisha123456789, ну и если вам в быту сложно , вы не успеваете выспаться , хотя ребенок уже должен до утра спать , просите помощи у мужа , родственников итд.

@aisha123456789, если меня нет вот с мужем она спокойная , а стоит мне мимо пройти она начинает очень сильно орать прям в истерике ползет за мной это очень сильно раздражает 😭