Я обычно в таких ситуациях стараюсь наладить дыхание(глубокий вдох-выдох) и считаю до 10,еще завариваю себе чаек вкусный со зверобоем, мятой и пустырником, если не ошибаюсь называется правильно чай Био эвалар "Успокаивающий дневной", меня попускает.Вечером теплая ванна с английской солью и все гуд))
Екатерина·
Я обычно в таких ситуациях стараюсь наладить дыхание(глубокий вдох-выдох) и считаю до 10,еще завариваю себе чаек вкусный со зверобоем, мятой и пустырником, если не ошибаюсь называется правильно чай Био эвалар "Успокаивающий дневной", меня попускает.Вечером теплая ванна с английской солью и все гуд))
Smeraldo·
Теплая ванна