Какие витамины при ГВ лучше? Личный опыт мам

Question

Добрый День,девочки подскажите пожалуйста какие пили хорошие комплексные витамины при ГВ?❤️

Эльвира · Answer

Никакие. По недостаткам смотрела

Bella · Answer

Йодомарин 200мг 1 раз в день утром постоянно;
Элевит пронаталь днем курс;
После элевита пью Магний хелат фирмы Эвалар 1 табл вечером тоже курс.

Примерно через два месяца всё повторяю.

Bella · Answer

Йод лучше пить утром - он бодрит, магний вечером, т.к. он наоборот расслабляет мышцы. Ну а остальные витамины днём. Всё только после еды или во время.

Какие витамины при ГВ лучше? Личный опыт мам

Лучший комментарий

Комментарии