Девочки как у вас обстоят дела с засыпанием?
Я вот не могу лечь и сразу уснуть у меня миллион мыслей в голове. Муж у меня через минуту уже храпит я вообще в шоке, что так можно. 🙈
Я еще голову до подушки не успела донести он уже спит. 😴
Кто такой же, что вам помогает быстрее заснуть?
Обсуждение, как бы вы потратили 100000 рублей: кредиты, отдых, хотелки, ремонт или магазины. Присоединяйтесь к разговору!
Я извиняюсь, но меня достали все родственники на счет формы головы сына. У него чуть продолговатая голова сзади. И каждый считаем своим долгом об этом сказать и упрекнуть, что я не делаю массаж когда купаю его, чтобы голова округлилась. Вчера бабушка вообще очень агрессивно начала говорить, что вот какая голова у ребенка. Я ничего криминально не вижу. Голова как голова новорожденного. Ну что я сделаю?? Я уже задолбалась всем вокруг объяснять, что это норм.. вот просто хоть не выходи никуда к родственникам. Я уже сама начала загоняться- Не останется ли так. Девочки, милые. Если у вас есть фото, где у ваших малышей продолговатая голова сзади в месяц-два. И сейчас кругляш, пришлите, пожалуйста. Меня все бесит уже.
Как назвать сына я всю голову сломала, никакие имена не нравятся Поделитесь именами только не такими заезженными как щас называют всех
Хоть убейте Не понимаю как ребёнок может вылезти оттуда? У него же такая большая голова, а у меня а у меня там не размер головы😂😂😂😂 То одна фобия, то другая😂 И вообще чувствуют ли женщины как он там проходит и выходит😂
Вот интересно, что в головах у людей, которые такое пишут? Или что двигает ими? Может кто в курсе как то можно вычислить его?
maka_yaka·
Мама троих детей
Мне помогает асмр
В беременность спасало,там вообще не могла уснуть
Аннушка с маслом·
Мама дочки (2 года)
Мелатонин, но в последнее время неимоверно бесит, что просыпаюсь в 3 ночи и уснуть не могу до 6 утра, а там уже вставать через час и я целый день как пельмень варёный. Но это всё от переживаний. Муж тоже только лёг, сразу спит. Ещё и говорит, что не понимает людей с бессонницей, говорит, что вы фигнёй страдаете, ложишься и спишь. Простой такой🤣🙈Кстати когда гоняла мвсли в голове мне помогала аудиокнига одна-Эмпайр Фолз с литреса. Там у диктора такой голос спокойный и нудноватый, что вырубало за пол часа. Еще я пол года пытаюст послушать книжку "К себе нежно", но ни разу не посоушала больше 20 минут🤣Одна беда, не могу слушать аудиокниги, когда с дочкой сплю тк мне именно нужно включать без наушников, а ее это будит
largol·
Мама сына (8 лет)
Кот под бок. Выключить свет.
Погладишь 10 мин и засыпаешь
Katerina·
За час до сна убирайте телефон и телевизор. Читайте книгу перед сном.
Мне помогает вырубиться
Dasha Ant·
Мама сына (6 лет), беременна (12 нед.)
Перед сном полежите в ванной с солью магниевой , подышите перед сном , в ютубе прям вбейте дыхание при тревожности и попробуйте уснуть, еще можно медитацию попробовать
Юлия·
Мама дочки (5 лет)
В последнее время тяжело, это действительно тревожность, на антидепрессантах стало лучше. Раньше могла до 3-4 часов ночи гонять мысли в голове
Алена·
Мама троих детей
Залипаю на тикток, под мелькающие картинки и засыпаю, иначе часов до 2х могу думы думать
Kris00tg·
Мама сына (2 года)
Обычно вырубаюсь, пока муж в телефоне сон нагуливает)) но стоит ему заснуть раньше меня, все, привет бессонница часа на 3, куча мыслей, куча воспоминаний за которые стыдно 😳
🪷ли·
Я каждый день собираюсь хотя бы лечь пораньше ,но каждый день до ночи занимаюсь ерундой,пока совсем вырубать не начинает . Если лягу все равно или мысли гоняю или в телефон залипаю . Муж тоже засыпает быстро
татьяна·
Аудиокнига
Виктория ·
Мама сына (1 год)
Я как вы
Это тревожность
Ксения··
Мама троих детей
Я вообще супер тревожность. Я дочку, когда кормлю ночью потом тоже долго не могу уснуть. В итоге мне кажется, что я часа 4 в лучшем случае сплю. 😢