Лучше взять отдельно омегу, витамин д, магний, витамины группы б, селен, цинк.

ссылка
👆 или такой, тоже максимально сбалансированный

ссылка

👆Вот такой посмотрите
Полноценный витаминно-минеральный комплекс, разработанный с учетом биологических ритмов организма, для поддержания отличного самочувствия и высокой работоспособности.

ссылка
Вот такой можно взять, хороший комплекс, состав отличный