Девочки, расскажите пожалуйста как Вы следите зв своим питанием во время беременности?
У меня есть излишний вес, хотелось бы его сбросить немного, но без вреда для будущего малыша. Не хочу слишком большой прибавки в весе😭
Комментарии
Считаю калории и пытаюсь правильно питаться. Но периодически бывают срывы, но не сильные. Постоянно думаю, что правильное питание хорошо влияет на малыша. Это мой основной мотиватор)
И я еще подобрала свой режим питания, я питаюсь очень плотно в первой половине дня и легко во второй. Этот режим мне подходит, не чувствую себя голодной в отличии от общепринятого (т.е обычно рекомендуют три основных приема пищи и перекусы).
Пп все правильно пишут.
Включить в рацион творог, мясо, овощи.
Не есть после 18 часов. Либо есть но творог / овощи.
Я вот в эту Беременность набрала +4 кг пока только.
В прошлую 15/17 не помню точно.
Тоже есть лишний вес. Пока стараюсь не лопать все подряд и воды пить литра 1,5-2 в день. За 11 недель ничего не набрала еще , но очень трудно держаться потому что у меня постоянное чувство голода и если терпеть то аж до боли, приходится часто перекусывать
Я забеременела 80 кг, потом начался жуткий токсикоз , до 16 недель я лежала в больнице, скинула до 69кг, сейчас вешу 72 , но ем я как в последний раз , не могу себя сдержать , врач ругает что быстро начала набирать вес, но ничего сделать не могу 😄
Главное есть достаточно белка, а в остальном вполне можно придерживаться разумных ограничений
Таксикоз в помощь))) у меня был с 6 недели до самых родов
Итог -17 кг
Ограничивать себя в мучном, в сладком и не съедать большого количества соли) но с 20 где-то недели это настолько сложно, но до слез хочется съесть чего-то вредного.
Я встала на учет 50, пошла рожать 63🫠
Пп) ограничить себя в пожирании сладкого , газировки и всякого фаст фуда … я вот сдалась 😄слишком тяжело стало совладать с хотелками
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
Девочки, мы родились сегодня в 8:05, я стала мамой в 10й раз 🥹😍❤️Наша Каришка, вес 3060 51 см) позже будет рассказ о родах, прошло все благополучно, спасибо Господи 🙏🥹
Теперь в нашей семье три восьмёрки) Вероника 8.03.2024,Кариша 8.09.2025 и Каролина 8.10.2011😍
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Малыши не берут соску: что делать?
Девочки, у кого малыши не брали соску, вообще никакую…. Какое решение нашли? Меня беспокоит вес..
У нас рвотный эффект от таких сосок на фото (форма). Пробовала давать ортопедические. Пробовали фирмы NUK, пиджон, кампол бэби, ромашка, лубби. Не пробовали - авент.
Дочка весит 10 кг. Она не может заснуть без сосательного рефлекса. Меня беспокоит что после того как она поест свою порцию, мне приходится ей добавку лишь бы она пососала и уснула.
Я ем тушеное или вареное мясо.
Не ем жареное, чипсы, сухарики, фастфуд, суши.
Не пью газировки.
А все остальное ем, как ела до беременности.