Как повысить лактацию?
Приветик .мамочки ,скажите пожалуйста, как повысить лактацию ? Поделитесь опытом 🥰
Комментарии
Молоко приходит на спрос. При сосании вырабатываются окситоцин и пролактин, что и продуцирует молоко. Ответ очевиден: стимулировать спрос частыми прикладываниями. Для выработки позитивных гормонов можно тёплое питьё и полноценное вкусное питание, но напрямую на качество молока это не влияет, не достаточно доказательной базы на эту тему.
Могу Вам помочь. Важно понять не способы как повысить, а понять почему именно у Вас его мало. Потом применять действия по исправлению ошибок.
Прикладывать и вам пить больше теплых напитков, чай, например
Чаще кормить , по требованию , никакого режима
Следить за глотками во время кормлений
Расслабляться во время кормлений
Изучать как работает лактация
Спасибочки огромное девочки 🥰очень много полезной информации