Грыжа позвоночника в поясничном отделе: у кого был опыт лечения, где реально помогают?

Центр нейрохирургии. Получить там назначение. Лекарства, уколы, иголки, токи, магниты, плавание. Правильно нужно наклоняться.
Операция бесполезна, она опять вылезит.

Никто не лечит. Она не лечится. Только ежедневные спец упражнения

Ежедневные упражнения можно делать или центр бубновского