Как выйти из депрессии?

Как Вы сейчас? Я только в 6 месяцев дочери приняла всю действительность так сказать. И то, возможно, приезд моих родителей помог.

Обратитесь в фонд "Душа мамы", у них были 3 бесплатные сессии с психологом. Если у вас не выгорание и не прд, то 3х сессий может быть вполне достаточно, чтобы понять, как из этого состояния вырулить. Пройдите тест Бека на депрессию на всякий случай.

Вы из Севастополя, замечательный город❤️

Понимаю
Вы устали 😩
Отдайте ребёнка папе и прогуляйтесь одна ☝️ или в кино

Это нормально, тоска по старой жизни, свободному времени, интересам, дайте выйти эмоциям.

Со временем, мозг начнёт генерировать идеи, найдёте новый смысл в жизни, то чем хотите заниматься (помимо материнства)

Позадавайте себе вопросы, что вас интересует или что хотели бы возобновить

Даа, период такой. Вам есть у кого просить помощь ?

Выговоритесь!!