Девочки, у кого так было? Дрожь, бледность, синеют губы - что это?

Девочки, часто бывает такое что если долго стою на улице под солнцем или готовлю стоя, или когда немного напрягаюсь, будто теряю сознание. Изнутри всё тело дрожит, одновременно чувствую и холод и жар, не могу ни стоять ни сидеть, ложусь, очень сильно бледнею, губы синеют. И вот нисего не могу сделать физически даже сказать ничего н кмогу, но всё что происходит вокруг я слышу, это обморок или давление падает/поднимается? Что это за состояние?