В последнее время всё чаще накрывает. Тяжело на душе, бессилие, обида, жалость к себе. Чувствую, что нужен психолог, но не решаюсь. Вот приду, меня спросят, что вас беспокоит, а я не буду знать как объяснить, с чего начать и разозлюсь на себя ещё больше.
Как работают психологи? Смогут вытянуть из меня адекватную информацию о моей проблеме?
Лучший комментарий
Комментарии
Тяжело на душе, бессилие- этого достаточно, чтобы началась работа
Я бы на Вашем месте сдала анализы для начала, по результатам идти по пути устранения дефицитов. Далее нашла клинического психолога и пошла в терапию.
И да, заблуждение людей - мне помогут за 1, 2 посещения психолога (а за плечами годы стресса, как минимум) - увы, и ах, нет за 1/2 раза не помогут.
Я сначала пошла к неврологу, который выписал антидепрессанты, после записалась на приём к психологу. Ко времени первого визита мозги, благодаря таблеткам, встали немного на место и тревожность начала проходить, так что на приёме у психолога было уже легче мысли в кучу собрать и озвучить свою проблему вслух. После уже нормально её проработала и жизнь в комплексе этих мер заиграла новыми красками
@fa2019, Анна Тиртовна
Суманова, в Нейродинамике принимает. Супруг ходил к Милюковой Юлии, она в клинике Эксперт принимает, тоже нормальный невролог
@fa2019 невролог тут вообще не причём к психологу идите
Конечно смогут. Вообще просто приходите и говорите что угодно, просто описываете своими словами обычные будни. А там дальше уже беседа пойдет в нужное направлении
Работа строится так. Сначала Вам нужно исключить физиологические причины: достаточно ли спите? Нормальный режим дня (ложитесь до 23, под вечер убрать все гаджеты)? Проверить ЩИТОВИДКУ (ТТГ, Т3, Т4), она может давать приступы агрессии. Проверить железно, ферритин, гемоглобин.
Проверили, если что-то не в порядке, идёте к врачу, Вам назначают терапию.
Параллельно ищете ГРАМОТНОГО психолога. В Калининграде это сложно сделать, но возможно. Психолог помогает найти ПРИЧИНЫ Вашего состояния и найти пути решения, которые приемлемы для Вас. Важно - психолог не должен давать указания, как поступить, он должен помочь найти решения, которые подходят именно Вам.
Есло психолог увидит, что Вам нужна лекарственная поддержка типа антидепрессантов и более профильная помощь, он подскажет, что нужно обратиться к психиатру, только врач имеет право назначать медикаменты.
Наш знакомый остеопат с огромным стажем работы говорит, что ОЧЕНЬ большое количество случаев, когда у людей возникают проблемы связаны именно с физиологическими причинами (нарушения гормональный сферы, зажимы и проч.). Некомпетентные психологи пытаются помочь человеку, но без устранения проблем со здоровьем это как пытаться уместить море в детское ведёрко. Терапия идёт, а толку мало.
Я думаю к психиатру , они продиагностируют что у вас за расстройство ( депрессия или нет ) и назначат медикаментозно помощь , а дальше порекомендуют к какому специалисту идти если потребуется . Рекомендую Гилеву в продвижении .
Я например психологам не верю, может Вам слабые успокоительные? Поговорить по душам с кем то?
Психолог очень бережно поможет сформулировать, что Вас беспокоит. Если при работе с психологом выяснится, что необходима консультация другого специалиста (психиатра, невролога) Вам будут даны рекомендации.