И во сколько она засыпает, если в 23.00 просыпается?

У нас если в 8 встаёт, то да тоже 4 часа утром бодрствует. И спит 2,5 часа на улице. Тогда укладываю примерно в 20.30-21.00.
Потом просыпается в 2.30 где-то (начинает шевелиться и как-будто не может уснуть ворочается). Я беру кормлю смесью 210мл и спит до 7.30 примерно.
Может она у вас в 23 просыпается покушать, голодная просто? Во сколько крайний раз кормите?

Вчера у нас был один сон, сегодня 2.
Проснулся в 7.20, завтрак через час. На улицу в 10.00 вышли и уснул в 10.40.
Видимо из-за того, что погода поменялась на прохладную заснул раньше.
Проспал 2 часика.
И сейчас уснул в 17.05 , пока спит на улице.
Обычно укладываю потом в 22.00 , но сегодня может чуть раньше получится.

Ещё вариант.
Утром укладывать на сон на 30мин раньше. Но для этого надо, чтобы ребенок потратил энергии достаточно (поползал побольше или походил дома, если ходит), а не просто сидел. Мы на улице на качелях катаемся, с машинкой по площадке ползаем.

Блин я все жду когда будет время по вечерам)) на себя
Хотя засыпает он в 20:00 примерно)) но только бутер в рот и спать сама. За день так устанешь что сама уже спишь с ним в ночь 😁

Может вам рано еще на 1 дневной сон?