Много пью воды и часто бегаю в туалет: что делать? Советы и опыт тех, кто в теме

Пост про воду!

У меня возникла заморочка!

Я последние года 2 пила много воды. Вот прям привычка у меня появилась,постоянно пить воду. Заглушить голод или просто так выпить стакан-считала что это хорошо для моего организма…По ночам я просыпаюсь по 2-3 раза в туалет🤦🏼‍♀️. Выходя на улицу и пройдя 100м -я уже хочу в туалет … и честно говоря меня это просто достало..Я задумалась …. Выпивая в день 2,5-3л воды я стала просто заложником белого друга…ребёнок спит всю ночь -а я то все просыпаюсь 🥲

И вот как быть? А вы много пьете воды? Есть те кто соблюдает питьевой режим и не страдает от этого как я?

Сейчас я решила уменьшить потребление воды,вчера начала. Сегодня тупо обратила внимание -что браслет на руке сидит свободнее-значит я отекала !