Пила, вообще не помогает. Гимнастикой занимаюсь, питание сравнительно правильное. Дефициты закрыты
Вот закаливание мне не дается (даже от постепенного понижения температуры тут же заболеваю)
Лор сказал просто одеваться теплее 😕
Да куда уж теплее не ходить же в +20 в зимней куртке