Как всё совместить?

Я обычно не пишу сюда какие то посты поплакать , обычно спросить только 😅
Но сегодня я прям хочу плакать , я не понимаю как совмещать , быт , работу, готовку, домашнее задание ребенка , уделить время всем 😄 кружки ребенка , еще вечером перед сном прогулка, еще свои тренировки , а их тоже много, еще вечно я хочу скупать и проходить много обучений 😂 а на них надо время , что бы сидеть смотреть слушать и выполнять тоже ДЗ.
Мой день настолько быстро проходит , что я уже устала спать 😂
Только проснешься, уже спать.
Я иногда думаю может уволится , но я так люблю свою работу 😔
Что у меня будет депрессия если не буду работать. Как вот все совмещать 😩