nika_dve1993
Вероника·Мама дочки-младенца
Тренировки днем и вечером: как папы помогают мамам оставаться в форме? Усталость!
Днем тренировка у дочи, вечером у мамы) Спасибо папам, которые дают возможность мамам привести тело в порядок 😊
Кажется после такой вечерней тренировки мать уснет раньше всех😅
12
Комментарии
Вы с тренером или сама? Какие упражнения в зале делаете? Кроме кардио
Нравится Ответить
Я сама занимаюсь и в принципе всегда без тренера хожу)
Я пока только возвращаюсь в спорт, это второй поход именно в тренажерный зал, поэтому пока начинаю прорабатывать все группы мышц)
А кардио я не люблю и поэтому 5 мин разминки на беговой, это мой максимум 😁
Нравится Ответить
Поздравляю с возвращением в спорт 💪🏼🔥