Визуализация, карты желаний и дневники программирования: безопасно ли это для психики? Риски и последствия

Наше любимое - визуалицазия, карты желаний, Дневники программирования.

Безопасно ли это?

не всегда! у всех этих безобидных вещей есть вполне обидные последствия .

Из-за несоотвествия реаности и желаний усиливается тревога , и можешь вполне словить депрессию...

При этом лучше визуализируй как ты получаешь наслаждение от того, как ты работаешь

В твоей власти сейчас только процесс, поэтому, молю, делай его адекватным 🙏🏼🫂 #первыйпост