Вот буквально вчера были у очередного врача. Врач вроде умный-общались по другой серьезной проблеме и много полезного рассказал. Рекомендовал обувь с жестким задником, массаж, амплипульс, лфк. Дома делаем упражнения. Сказал надо по 3-4 курса в месяц делать. Но шансы убрать процентов 60, но типо все равно все надо проделывать. 🤷♀️.