Как набрать мышечную массу?


Моя трудяга🔥подсушили «лишнее» набрали 9кг мышечной массы


Моя трудяга🔥подсушили «лишнее» набрали 9кг мышечной массы
Пусть Будет ❤🇦🇿Мама сына (3 года)
В течение какого времени такой результат можно получить?
Если я худая, 46 кг и рост 164 , попа желемне питание нужно и тренировки?
...Мама сына (4 года)
Питание и тренировки
+- пол годика
...Мама сына (4 года)
ПасяМама двоих (6 лет, 7 лет)
Да да верю
Просто нереально круто
ПасяМама двоих (6 лет, 7 лет)
Инст есть ваша ссылка ?
ПасяМама двоих (6 лет, 7 лет)
Просто неужели это один и тот же человек 🥰🥰🥰🥰
Как же шикарно
хххМама дочки (4 года), беременна (29 нед.)
Вау🔥
❤️Мама троих детей
Это точно один и тот же человек?😂🎉результат шикарный 🔥🔥
k.ssss_31Мама троих детей
Примерно так выглядят мои ляжки. Скажите пожалуйста здесь больше тренировки играют роль или совместно с диетой ?
🦊Мама дочки (1 год)
70% результата - питание, к сожалению🥲
...Мама сына (4 года)
Она не соблюдала питание,но добирала белок
Какой результат 😍🔥
...Мама сына (4 года)
😘😘😘
Диана·Мама дочки-младенца
Здравствуйте, а в вашем зале есть детские комнаты с нянями?🌷
·Ответить