Настя
alekseev__na
Настя·Мама сына-младенца

Через сколько после естественных родов можно дома начать заниматься спортом?

Хочу начать уже приводить себя в порядок

1

Комментарии

mary_karma_
Марина·Мама троих детей

Тренер по йоге мне посоветовала через 2 месяца. Тк органы достаточно долго встают на свои места и высок риск травмоопасности

Нравится Ответить
katarinya
Katarina ·Мама двоих (младенец)

Я через месяц ходила к своему гинекологу, она разрешила бегать, легкие упражнения. Сейчас уже в зал хожу, все хорошо

Нравится Ответить
kiber_mommy
Tusya✨·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Как почувствуете, что у вас есть на это силы)

Все по ощущениям своим)

Нравится Ответить
semisveta
Просто Света·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Через 2-3 месяца

Нравится Ответить
nadine_lashes
Надя·Мама двоих (3 года, 10 лет)

После кс через 5мес. После ер, как самочувствие позволило.

Нравится Ответить
t_anna
Анна·Мама дочки (6 лет)

Уже можно, только не сильные нагрузки и на пресс пока не надо. Йогу, легкое кардио - можно

Нравится Ответить
miss.li
Ли🌺·Мама двоих (1 год, 3 года)

После того, как врач вам даст на это добро

Нравится Ответить
svetik0404
Светлана·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Через полгода.

Нравится Ответить
Читайте также
Катерина
succubus
Катерина·Мама подростка, беременна (30 нед.)
post image

Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка настоящий друг!

30
greycardinal Я уде думала насчет таорожка)))
succubus @gella, смело ешь! Можешь несколько, пока едешь!:)))
succubus @gella, теперь бояться нужно любимого.. Который и правда в роддоме оставить может, чтобы больше возить.:))))
Читать все 1847 комментариев →
Нюрка
nosatik
Нюрка·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Почему не начать раньше?

post image

Девочки, хочу похвастаться собой и поддержать остальных! Не отчаивайтесь никогда, самое трудное, это начать🌿 а потом в голове будет звучать вопрос "почему я не начала раньше?". Все мы красотки и умнички🫶🏻 не останавливаюсь и иду дальше🙌🏽

107865
mix444 Правильное питание - основа! Без него вы сможете повысить выносливость, но фигуру мечты не обретете. Подсчет бжу,
nosatik https://t.me/+cVSIfeMlxnxlOTBi для всех желающих, кто просил и ждал))) буду Рада всем 🌿
isuhinina82 Я с вами, девочки!!!!
Читать все 568 комментариев →
Лилия
nickname_1408
Лилия·Мама дочки (5 лет)

Отказ от глюкозотолерантного теста при беременности: чем заменить?

Какой-то новый фетиш начал набирать обороты. Отказ от глюкозотолерантного теста…

Его чем-за заменяют? Или просто отказываются и не делают? Часто тут о таком читаю.

303
k_ilia Не делают пусть дальше:) это личная ответственность каждой! я сдавала гтт и все было хорошо, а в
lyubov_2308 Едят мороженое килограммами, газировка, фастфуд, но только тест, это что-то страшное ……
7grexov Просто не делала - все 3 раза🤪
Читать все 903 комментария →