Тренер по йоге мне посоветовала через 2 месяца. Тк органы достаточно долго встают на свои места и высок риск травмоопасности

Я через месяц ходила к своему гинекологу, она разрешила бегать, легкие упражнения. Сейчас уже в зал хожу, все хорошо

Как почувствуете, что у вас есть на это силы)

Все по ощущениям своим)

Через 2-3 месяца

После кс через 5мес. После ер, как самочувствие позволило.

Уже можно, только не сильные нагрузки и на пресс пока не надо. Йогу, легкое кардио - можно

После того, как врач вам даст на это добро

Через полгода.