Тренировочные схватки при второй беременности: есть боль? Как понять, что это они? Опыт!

В первую беременность не было никаких тренировочных схваток.
Что такое схватки узнала через полчаса после прокола пузыря. Т.к. после первых родов прошло 8 лет. Очень отдаленно примерно припомнию, что это за ощущения.
Так вот вопрос) Кто испытывал/испытывает сейчас эти тренировочные схватки. А во время них есть боль?
Вчера не спала до двух часов ночи, потому что было как-то неочень хорошо. И вот живот болел прям по середине. Даже давала себе 30 минут времени, если не пройдет, собиралась ехать в больницу.
Но посидела, вроде все прошло.
Я правильно понимаю, что тренировочные это прям схватывает/сжимает живот? Т.е. сжало/разжало? А не просто тупая боль?