Что давать на перекус детям?

Девочки скажите пожалуйста что вы даете на перекус детям , кроме фруктов . У нас например был ужин где то в 6.30 или в 7 . В 10.30 ребенок сказал что хочет есть . В течении дня мало ест сам из за того что на гв. Вообщем перед сном я предложила ему банан он не захотел . Я не знала что еще дать . ( творожки и т д .,) не даю .Вообщем дала булку и он с удовольствием ее поел . А ведь в ней ничего полезного . Заметила что он часто просит ее после того как попробовал .