Что выбрать при варикозе: групповой фитнес с гантелями или индивидуальные тренировки для набора массы?
Как думаете, что лучше групповые фитнес тренировки с небольшими гантелями или индивидуальные тренировки в тренажёрном зале для набора массы? Сразу отмечу, что у меня варикозное расширение маточных вен.
Диана·
Мама дочки (2 года)
С тренером
bonny_lass·
Мама троих детей
Индивидуальные тренеровки с тренером
Ирина ·
Мама двоих (2 года, 18 лет)
Только с тренером, причём с грамотным
Инна·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Индивидуальные с тренером
Валентина ·
Групповые
milaya23··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Почему так считаете?
Валентина ··
хорошего тренера на индивидуальные тренировки не найти практически. Они только веса побольше стараются дать. А на групповых нагрузка не такая большая и веселее с девочками.
milaya23··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
вот с большими весами мне нельзя из-за варикоза, поэтому тоже рассматриваю групповые, ну индивидуально заниматься с тренером тоже кайф, результат наверное придет быстрее